哪怕放寒假，學(xué)生的一日生活也要有規(guī)律，要像在學(xué)校一樣遵守規(guī)則。建議：低學(xué)段的學(xué)生們，在家長的指導(dǎo)下，做個小小的寒假計劃，從小培養(yǎng)做時間的主人。即自己的事情自己做，比如學(xué)會整理衣物、洗衣洗碗、掃地拖地等，鼓勵孩子幫助家長和長輩做些力所能及的事情。即讓孩子在與成人或同齡伙伴及客人的交往中，學(xué)會有禮貌地與人交流，大方地展示自己的才藝和作品，使孩子感受與他人交往的樂趣。家長要鼓勵孩子通過與自然、社會的接觸，學(xué)習(xí)更多活的知識。希望開學(xué)后孩子們能高高興興地來園，和同學(xué)、老師共同分享“六個一”帶來的快樂。寒假里看護孩子的大多是老一輩或保姆，容易溺愛孩子，再加上春節(jié)，更容易放縱孩子。在不到一個月的假期時間，就會生出一些壞習(xí)慣，各位家長一定要注意哦。偶爾睡個懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。本來冬季白日就短，懶覺睡掉一大半，才起來沒有幾個小時天又要黑了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂。更糟的是，等寒假結(jié)束，恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，又需要一段時間重新調(diào)整。之所以把睡懶覺列在寒假壞習(xí)慣的第一位，主要是在于它昭示著寒假壞習(xí)慣的最大根源：沒有規(guī)則。對策：可以不完全按照平時的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時不能做的事。但這并不意味著寒假沒有規(guī)矩，而是要有“寒假的規(guī)矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床。其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，孩子是不會太過分依賴的。如果說孩子貪戀電視、手機，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。對此做家長的首先要檢討！把這個排在寒假壞習(xí)慣的第二位，純粹是因為這是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此發(fā)生許多沖突的事情。對策：不妨和孩子講講常看電視、玩手機的危害，相比簡單粗暴地“我不許你看電視、玩手機”而言，這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視！”“你怎么又在玩手機？”放假在家，各種零食隨手可得，尤其在春節(jié)期間，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。專家指出，集中大量進食，可能會影響大腦功能。進食過量，還會加重大腦神經(jīng)負擔(dān)，使相鄰的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，對新事物很難產(chǎn)生興趣。對策：跟睡懶覺的問題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理，等等。看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。當(dāng)然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了，稍微冷一點就不放到外面去，其實是不對的。對策：周末父母有空可以帶著孩子一起出去逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。注意不要給他太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。寒假待在家里，尤其是在老人照管的情況下，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對孩子可沒有好處。對策：孩子力所能及的事情，盡量讓他獨立完成。比如自己整理房間、定制學(xué)習(xí)計劃等等。家長要有耐心，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做，傳遞給他的信息是：“你可以做好哦，我相信你?！睂Υ笠稽c的孩子，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙，他會因為自己可以承擔(dān)一定的責(zé)任，而感到很自豪。
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