減肥

2022-05-02 13:13 發(fā)布

阿榮旗第四中學 / 高德賢(指導老師:于海鴿)

???“啊!我又長了一斤?!眿寢屨驹诜Q上抱怨著;爸爸剛從床上爬起來慢騰騰地走了過來,抬腿站在了稱上:”嗯,沒長也沒掉。”他平靜地說著;剛上完廁所的我,興沖沖地從衛(wèi)生間里跑出來“哈哈,媽媽,我掉了兩斤呢!”相信大家對于這個場景都不陌生吧!肥胖是現(xiàn)在大部分家庭的煩惱,我家也不例外, 于是我們決定全家總動員,一起減肥。 ? 爸爸買了一根瘦身帶,他說這個東西可好了,可以躺著減肥。因為爸爸是一個平時連走路都嫌累的人,能有效果嗎?我和媽媽都很疑惑。于是我就把減肥帶系在了自己的肚子上,打開開關(guān),它就開始突突突地跳動了。過了十分鐘以后,肚子非常酸麻,和剛跑完步之后的感覺一模一樣,哎呀,這可真難為爸爸了! ???媽媽是一個對自己要求很嚴格的人。早晚都要跑步,晚飯還不吃,平時還要讓我監(jiān)督她做仰臥起坐和下叉,這也讓我過了一把教練癮。哈哈,三年跆拳道沒白上??!在媽媽的不懈堅持和我的嚴厲把關(guān)下,十天不到媽媽就有模有樣地做著各種動作。 ? 我呢?主打運動。早晨跑步30分鐘,周末一上午的跆拳道課,還得跳繩100下。雖然挺累的,不過我不用忌口,隨便吃美食。這不,媽媽看著正在吃冰激凌的我說:“你這樣吃也不怕漲稱?”我則一邊吃一邊反駁說:“我一天消耗了太多的能量,得補補?!薄斑€補補?你知道冰激凌里奶油的熱量是最多的,吃一支就會漲兩斤稱的!”“沒關(guān)系,我的新成代謝快,一斤都不會漲的?!眿寢屄犃宋业脑捰昧w慕嫉妒的眼神看了看我。 ???今天周末,難得一家人早早的回家,晚上媽媽做了一頓很豐盛的減脂晚餐。爸爸說這個玉米可真不錯,又香又甜;媽媽說這個金針菇是膳食纖維,有助于消化;我在一旁無所顧忌地吃著,大聲地說:“人多吃飯可真香??!” ???美食不能間斷,減肥仍在繼續(xù)……